Pareizs uzturs

10 satriecoši fakti par sievietēm
Daži varianti –Vakara meikapam
Mazs ieskats Ājūrvēdas ēdienu kombinēšanā
pH - skāba un sārmaina vide organismā
ĶERMEŅA VALODA
AUGU BAROŠANĀS
Kā ātri un efektīvi tikt vaļa no melniem punktiem uz deguna?
Zāļu tēju vēsture
Piecu elementu teorija
IEELPA, IZELPA UN...

     Viena no veselīga dzīves veida sastāvdaļām ir pareizs uzturs. Sabiedrībā ir dažādi uzskati un viedokļi par to, ko nozīmē ēst pareizi. Senie cilvēki akmens laikmetā lielākoties pārtika no augu valsts produktiem - tā, ko varēja atrast dabā: sēnēm, riekstiem, dažādiem augiem, ogām, savvaļas graudiem, savam uzturam izmantoja arī olas un putnu mazuļus. Bet jau pirms vairākiem tūkstošiem gadu cilvēki sāka meklēt veselības un ilgmūžības noslēpumu. „ Ajūrvēda” - kā viens no pasaules vecākajiem medicīnas virzieniem pirms 5000 gadiem uzplauka Indijā. Tā pamatā ir ķermenī esošie pieci elementi (gaiss, ēters, uguns, ūdens un zeme), kas kļūst par bioloģiskajiem elementiem un tiek grupēti trīs enerģijas stāvokļos, kurus sauc par došām. Arī Ķīnā pirms mūsu ēras aizsākās piecu elementu (koks, uguns, zeme, metāls, ūdens) teorija medicīnā. Tuvāk mūsdienām izveidojās mācība par Ph diētu, uzturu atbilstoši asins grupai, svaigēšanu, veģetārismu, produktu savietojamību.